Plus qu'un studio,
un écosystème
Le studio de fitness boutique où le mouvement devient une expérience. Trois salles, plusieurs disciplines, un seul espace immersif.
Pilates Reformer, Mat Pilates, Yoga, Barre, Lagree et Red Light Therapy, tout est réuni pour que tu puisses vraiment alterner, progresser et te réinventer. Chaque cours est conçu pour bouger ton corps, ressourcer ton esprit et éveiller ton sixième sens.Le premier studio de Lausanne à réunir Pilates Reformer, Lagree, Yoga, Barre et Red Light Therapy
Studio certifié Lagree Fitness et Qualicert
Arrive - Breathe - Transform
Slow - Precise - Powerful
Shake - Sweat - Sore
Restore - Recharge - Glow
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l'application MOBILE
L’application mobile THE SIXTH vous permet de gérer votre planning de classes en toute simplicité. Une organisation optimisée pour une expérience encore plus fluide.
Foire aux questions
Les questions que vous vous posez (et les réponses qui vont avec).
The Sixth Club est un centre de bien-être unique qui combine les disciplines les plus exigeantes et les technologies de récupération les plus avancées. Nous proposons des cours de Lagree, de Pilates Reformer, et de Yoga à Lausanne. Pour compléter votre routine, nous intégrons également la Red Light Thérapie, créant ainsi un écosystème complet pour votre santé physique et mentale.
Bien que les deux se pratiquent sur des machines à résistance (le Reformer et le Megaformer), l'intensité varie.
Le Pilates Reformer à Lausanne chez The Sixth Club se concentre sur l'alignement, la précision du mouvement et la force du centre (le core).
Le Lagree est une méthode plus intense, orientée vers la résistance musculaire continue et le cardio, idéale pour ceux qui veulent brûler un maximum de calories tout en sculptant leurs muscles.
Au sein de The Sixth Club, nous voyons le Yoga à Lausanne et le Lagree comme deux disciplines complémentaires. Le Yoga apporte la flexibilité et la mobilité articulaire, tandis que le Lagree fournit la force structurelle nécessaire pour protéger le corps. Alterner entre ces deux pratiques permet d'obtenir un corps équilibré, souple et puissant.
La Red Light Thérapie à Lausanne, disponible chez The Sixth Club, utilise des longueurs d'onde lumineuses spécifiques pour pénétrer les tissus. Elle est particulièrement efficace après une séance de Lagree ou de Pilates pour :
Réduire les courbatures et l'inflammation.
Stimuler la production de collagène.
Améliorer la récupération cellulaire globale. C'est le secret de nos membres pour rester performants toute la semaine.
Absolument pas. Que vous souhaitiez découvrir le Lagree à Lausanne, débuter le Pilates ou approfondir votre pratique du Yoga, nos coachs experts adaptent chaque mouvement à votre niveau. The Sixth Club est conçu pour accompagner chaque membre, du débutant à l'athlète confirmé, dans un cadre premium et bienveillant.