Bienvenue au Sixth Club — Un studio de fitness où le mouvement devient une expérience conçue pour éveiller ton sixième sens.
Trois salles, plusieurs disciplines, un seul espace immersif.
Lagree, Pilates Reformer, Pilates Mat, Yoga, Ice Bath et Red Light Therapy, tout est réuni pour que tu puisses vraiment alterner, progresser et te réinventer — pour ne plus avoir à choisir entre renforcement musculaire, souplesse et cardio. Alterne les pratiques, associe-les, ou plonge dans une seule. Le studio s’adapte à toi.
Chaque cours est conçu pour bouger ton corps, ressourcer ton esprit et éveiller ton sixième sens.
Le premier studio de Lausanne à réunir Lagree, Pilates Reformer, Pilates Mat, Yoga, Red Light Therapy et Ice Bath
Studio certifié Lagree Fitness
L’application mobile THE SIXTH vous permet de gérer votre planning de classes en toute simplicité. Une organisation optimisée pour une expérience encore plus fluide.
Les questions que vous vous posez (et les réponses qui vont avec).
The Sixth Club est un studio unique qui combine les disciplines les plus exigeantes et les technologies de récupération les plus avancées. Nous proposons des cours de Lagree, de Pilates Reformer, Pilates mat et de Yoga à Lausanne. Pour compléter votre routine, nous intégrons également la Red Light Thérapy et le Ice Bath, créant ainsi un écosystème complet pour votre santé physique et mentale.
Bien que les deux se pratiquent sur des machines à résistance (le Reformer et la Microformer), l'intensité varie.
Le Pilates Reformer à Lausanne chez The Sixth Club se concentre sur l'alignement, la précision du mouvement et la force du centre (le core).
Le Lagree est une méthode plus intense, orientée vers la résistance musculaire continue et le cardio, idéale pour ceux qui veulent brûler un maximum de calories tout en sculptant leurs muscles.
Au sein de The Sixth Club, nous voyons le Pilates et le Lagree comme deux disciplines complémentaires. Le Pilates apporte la flexibilité et la mobilité articulaire, tandis que le Lagree fournit la force structurelle nécessaire pour protéger le corps. Alterner entre ces deux pratiques permet d'obtenir un corps équilibré, souple et puissant.
La Red Light Thérapy à Lausanne, disponible chez The Sixth Club, utilise des longueurs d'onde lumineuses spécifiques pour pénétrer les tissus. Elle est particulièrement efficace après une séance de Lagree ou de Pilates pour :
Stimuler la production de collagène et de l'élasticité de la peau
Réduction des rides et des signes de fatigue
Améliorer la récupération cellulaire globale. C'est le secret de nos membres pour rester performants toute la semaine.
Absolument pas. Que vous souhaitiez découvrir le Lagree à Lausanne, débuter le Pilates ou approfondir votre pratique du Yoga, nos coachs experts adaptent chaque mouvement à votre niveau. The Sixth Club est conçu pour accompagner chaque membre, du débutant à l'athlète confirmé, dans un cadre premium et bienveillant.
Le Ice Bath, disponible chez The Sixth Club, est une séance de 10 minutes dans l'eau froide après l’effort L’ice Bath réduit l’inflammation, relance la circulation et réinitialise le système nerveux.
Pense à apporter des chaussettes antidérapantes (obligatoires pour ta sécurité), tu peux aussi en acheter au studio ainsi qu'une serviette et ta gourde.
